RCFT toivottaa HYVÄÄ JOULUA❤️ WOD 24.12.2020 ⬇️🤩 🎄12 steps of Christmas🎄 1 Power clean 60/45 2 Hang squat clean 60/45 3 Jerk 60/45 4 Front squat 60/45 5... | By CrossFit Turku | Facebook
RCFT:n kisakausi 2020 starttaa PariSkaballa 🤩💪🏼 • 📅 🔹Lajit 1-2 5.6. - 19.6. 🔹Lajit 3-4 26.6. - 10.7. • Kuka on sun pari ja kenet te haastatte... | By CrossFit Turku | Facebook
CrossFit Turku - Viikko 3️⃣ Maanantai: ❄️ 𝐔𝐥𝐤𝐨𝐰𝐨𝐝 A) 5 rounds tempo goblet squat B) 21-15-9: KB swing + KB DL + jumping jacks 🏋🏼 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐠𝐲𝐦 Open 13.1 Burpees + snatches
![Turku, liki tuhannen crossfittaajan koti – Huntin kesäkisoissa urheilijan kuntotasolla ei ole merkitystä | Paikalliset | Turkulainen Turku, liki tuhannen crossfittaajan koti – Huntin kesäkisoissa urheilijan kuntotasolla ei ole merkitystä | Paikalliset | Turkulainen](https://i.media.fi/incoming/2218497.jpg/alternates/FREE_1440/2218497.jpg)