Kurikan liikuntatoimi - KUMINAUHA KORTTIPAKKATREENI Ota perinteinen pelikorttipakka esiin ja sekoita kortit treeniä varten. Jokainen maa on yksi liike, kortin numero kertoo toisto määrän. Tee liikkeet mahdollisimman lyhyillä tauoilla. Voit myös itse
Kuminauhajumppa koko vartalolle – 7 liikkeen kuminauhatreeni! | Anna.fi