Lihaksen kuormituspisteet – osa 3: YLÄRINTA – Hulkin HST-höpinät
Vinopenkki käsipainoilla. Liikkeen pääfunktio on supistuksessa 1️⃣ Pidä olkapäät takana liikkeen ajan 2️⃣ Vie käsipainot yläasennossa kohti toisiaan... | By Mika Nyyssölä Bodybuilder | Facebook